Встановив на КПК емулятор NES (це така 8 – бітна приставка на картриджі, пережиток минулого) і грався-грався, довго придовго оригінальним Маріо (пам’ятаєш таку гру?). Легендарна іграшка. Стільки задоволення, радості, переживань і спогадів, просто супер…! Інколи так просто стати щасливим…
Для боротьби з депресією існує чимало різних методів немедикаментозної психотерапії. Людині можна допомогти, якщо надати можливість виговоритись, відкорегувати її психіку. Наприклад, депривація сну, коли пацієнт не спить впродовж 36 годин, здатна повернути йому бадьорість, енергію, підвищити тривожність і в такий спосіб побороти депресію. Депривацію сну з певними перервами повторюють до 10–15 разів. Застосовують також метод люксотерапії — пацієнт впродовж години (зранку і ввечері) дивиться на яскраве джерело світла. Такий спосіб поліпшення настрою особливо ефективний при сезонній депресії. На депресію позитивно може впливати і лікувальне голодування, але обов’язково під контролем лікаря. Високогір’я, кисневе голодування впродовж місяця також сприяє підвищенню настрою, оновлює гормональний статус організму і, як правило, “витискує” депресію. Танцювальна терапія, помірне спортивне навантаження (біг, йога, ушу, китайська гімнастика) — все це профілактика помірно виражених форм депресії. Самі лише зміни способу життя, поведінки й харчування не завжди дають бажаний результат. Якщо життя у стані стресу затяглося, і він набув хронічної форми, фахівці призначають психотропні препарати.
І насамкінець. Є кілька “не”, які слід враховувати при спілкуванні з людиною, яка страждає від депресії:
- не варто радити “взяти себе в руки” — це не допоможе, а то й зашкодить
- не можна звинувачувати людину в пасивності, мовляв, “чого ти тут валяєшся, коли треба діло робити”, бо від таких зауважень депресія тільки посилиться
- не треба змушувати людину відволікатись від дійсності — сходити “розвіятись” на дискотеку, з’їздити на відпочинок. Адже від себе не втечеш, тож це якщо і допоможе, то ненадовго, а потім депресія знову повернеться.
По-факту, освідченні люди на топових посадах у підприємствах нашої країни доволі легко прочитали попередні абзаци, а той невеликий відсоток керівників, у котрих проблеми з українською – будьмо реалістами, неможливо задовольнити 100% аудиторії.
Російськомовна аудиторія значно більша за україномовну, але виходячи з цього твердження доцільніше було б писати китайською (чи хоча б англійською). Інтернет дає доступ більше ніж до 1,000,000,000 користувачів, але ні ви їм усім, ні усі вони вам не потрібні. Чим вужча ніша, тим стабільніше в ній можна закріпитися.
Мені дуже сподобалась стаття. Автор зрозуміло і аргументовано виклав свої ідеї. За що йому велике ДЯКУЮ. важко з ним не погодитись…
Джерело - http://beopen.com.ua/ukrainian-language/
"хлопець цілий рік йшов пішки по Китаю і зафільмував все це в доволі незвичний і оригінальний спосіб"
Джерело - http://kotyhoroshko.livejournal.com/350227.html?view=6063635#t6063635
Нікого з нас вже не можна здивувати гарним фото будь-якого місця на цій планеті. Подібних фотографій в Мережі - мільйони, і всі вони по-своєму гарні, хоча з часом викликають, якщо так можна виразитися, звикання. А що скажете, якщо знімати не звичайним способом, а через спеціальний інфрачервоний сенсор, який прикріплюється до камери, який вловлює не тільки видиме випромінювання, але і теплове, невидиме нашим оком? У продовженні статті - декілька десятків таких фото, велика частина яких виглядають дійсно дуже незвично. Природно, деякі пропоновані фото "відфотошоплені", але велика частина все ж таки не змінювалася.
Вінстон Черчилль дуже любив вірменський коньяк і щоденно випивав пляшку 50 градусного ноньяку "Двін". Одного разу премєр помітив, що "Двін" втратив свій попередній смак. Він зразу висказав своє незадоволення Сталіну. Вияснилось, що майстер Маргар Седракян, який займався виробництвом коньяку, був засланий в Себір. Його зразу повернули, прийняли в партію. Черчилль знову став отримувати свій улюлений коньяк, а Сердракяну присвоїли звання Герой Соціалістичної Праці.
Публікації
Усі коментарі
